# 夏天屋企降溫：隔熱、遮陽、通風同冷氣點配合

> 香港夏天炎熱潮濕，冷氣費高。本文講家居降溫的方法：窗戶隔熱和遮陽、通風和風扇、冷氣的選擇和使用、天花和外牆的熱力、電器和燈光的熱量，以及慳電的習慣。

Canonical: https://homore.app/articles/summer-cooling-home
Published: 2026-10-09
Updated: 2026-10-09
Author: Homore 編輯
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擋住熱力入屋，比開大冷氣更有效。

## 熱力從哪裏來

夏天室內的熱力主要來自：陽光經窗戶照入、外牆和天花吸熱、電器和燈光發熱，以及人體。減少熱力入屋，可以令冷氣用得較少。
慳電的整體做法可以參考 [慳電裝修](/articles/energy-saving-renovation)。

## 窗戶隔熱和遮陽

窗戶是熱力入屋的主要途徑。可以用隔熱膜、Low-E 玻璃、遮光窗簾或捲簾。西向和南向的窗戶尤其要注意。
西斜的處理可以參考 [西斜隔熱攻略](/guides/xixie-gere)，窗玻璃可以參考 [窗玻璃點揀](/articles/window-glass-types)。

- 隔熱膜：減少陽光熱力。
- 遮光窗簾：日間拉下。
- Low-E 玻璃：換窗時考慮。

## 通風和風扇

早晚溫度較低時開窗通風，帶走室內積熱。風扇和吊扇可以加快空氣流動，令人感覺較涼，配合冷氣可以把溫度設高一點。
吊扇的安裝可以參考 [屋企可唔可以裝吊扇](/guides/diaoshan-anzhuang)。

## 冷氣的選擇和使用

冷氣匹數要配合房間的熱負荷，西斜和頂樓單位要考慮較大的負荷。設定合適的溫度，定期清洗隔塵網，可以慳電。
冷氣的選擇可以參考 [冷氣機點揀攻略](/guides/lengqi-xuanze)，保養可以參考 [冷氣機清洗保養](/articles/aircon-cleaning-maintenance)。

## 頂樓和外牆

頂樓單位的天花吸熱，室內特別熱。可以做隔熱假天花或天台隔熱處理（要經業權人同意）。
頂樓的考慮可以參考 [頂樓單位裝修](/articles/top-floor-flat-waterproofing)。

## 電器和燈光

舊式燈泡和部分電器會產生熱量。換用 LED 燈，減少不必要的電器運作，亦可以減少室內熱力。
燈具的選擇可以參考 [燈具點揀](/articles/led-fixtures-selection)。

## 顏色和物料

淺色牆身和窗簾反射較多光線，視覺上亦較涼快。藍色和綠色系可以營造清涼的感覺，但不能代替隔熱。
藍色的配搭可以參考 [藍色系裝修](/articles/blue-colour-home)。

## 問價時寫清楚

問價時寫明單位朝向、窗戶和隔熱需要、冷氣的位置和匹數、吊扇和窗簾。
把這些資料寫進 Homore 家居清單，向你選擇的公司問價。擋住熱力，夏天更舒服。

## 可以帶走的重點

- 擋住熱力入屋，比開大冷氣更有效。
- 窗戶隔熱和遮陽是重點。
- 風扇配合冷氣，可以設高溫度。
- 換 LED 燈，減少室內熱源。

## 常見問題

### 隔熱膜有效嗎？

對減少陽光熱力有一定效果，視乎產品和窗戶朝向。

### 冷氣開幾多度最慳電？

設定合適的溫度並配合風扇，避免過低。

### 吊扇和冷氣可以一齊開嗎？

可以，加快空氣流動，令人感覺較涼。

## 擋熱先，冷氣後

把隔熱、遮陽和冷氣需要寫進家居清單，向你選擇的公司問價。夏天涼快又慳電。

## 繼續閱讀

- [慳電裝修：燈、冷氣、熱水同隔熱點樣一次做好](https://homore.app/articles/energy-saving-renovation)
- [冷氣機清洗保養：隔塵網、冷凝水同幾時要洗機](https://homore.app/articles/aircon-cleaning-maintenance)
- [室內空氣質素：甲醛、濕度、通風同空氣清新機點處理](https://homore.app/articles/indoor-air-quality)