健身室同瑜伽室裝修：地板、隔音、通風同淋浴間

健身室和瑜伽室會產生噪音和震動，部分大廈可能有限制。租用前要了解大廈的用途規定和管理處的要求，避免開業後被投訴。

舖位的一般考慮可以參考 舖位裝修。

重量訓練區要用較厚的防震橡膠地板，減少器材跌落的撞擊和震動。瑜伽和舞蹈區可以用有彈性的木地板或專用地板。

家居健身的地板可以參考 屋企健身角。

• 重量區：厚防震橡膠地板。
• 瑜伽區：彈性地板。
• 有氧區：防震墊。

大型器材，例如重量架和跑步機，重量較大，要確認樓板的承重。必要時請結構工程師評估。

器材的擺放要考慮重量的分佈，重物盡量靠近結構位置。樓板承重的評估要按器材的重量、數量和擺放位置計算，不同大廈的設計承重可能不同。結構工程師可以建議器材的擺放和是否需要分散重量的底板。

運動的音樂、跳躍和器材的聲音會傳到樓下和隔鄰。可以用浮動地板、隔音天花和隔音間牆減少噪音。

隔音的做法可以參考 隔音物料。

人多運動時會產生熱力和濕氣，要有足夠的冷氣和通風。健身室的冷氣負荷較一般辦公室大。

冷氣的考慮可以參考 冷氣機點揀攻略。

更衣室和淋浴間需要入水、熱水和去水，要做好防水和通風。淋浴間的數量按客人人數規劃。

防水的做法可以參考 防水物料種類，乾濕分離可以參考 乾濕分離浴室。

大鏡令教練和學員看到動作，亦令空間顯大。鏡子要牢固安裝，選有防爆膜的款式。照明要明亮均勻。

鏡的選擇可以參考 家居鏡點揀。

問價時寫明面積、器材清單和重量、地板要求、隔音要求、淋浴和更衣室數量，以及開業日期。商業裝修可以透過 Homore 商業裝修提交。

防震和隔音做得好，鄰居先唔會投訴，生意亦做得安心。