床褥點揀：彈簧、乳膠、記憶棉同床褥軟硬點試

常見的床褥有：連結式彈簧（較硬，價錢較低）、獨立袋裝彈簧（減少互相干擾）、乳膠（有彈性、透氣）、記憶棉（貼合身形、包覆感強）和混合床褥（彈簧加乳膠或記憶棉）。

每種床褥的感覺不同，要親身試睡才知道是否適合。

• 獨立彈簧：兩人睡互相干擾少。
• 乳膠：有彈性，較透氣。
• 記憶棉：貼合，可能較熱。
• 混合：兼顧支撐和舒適。

床褥太軟，身體下陷，脊椎可能彎曲；太硬，肩膀和臀部受壓。側睡的人一般需要較軟的表層讓肩膀下陷；仰睡和伏睡的人可能需要較硬的支撐。體重較重的人需要較好的支撐。

這篇文章是一般資訊，有腰背問題的人應諮詢醫護人員。

試床時穿舒適的衣服，用平時的睡姿躺上至少幾分鐘，感受肩膀、腰部和臀部是否受壓或懸空。兩人一起睡的話，一起試，看翻身時會不會影響對方。

部分品牌提供試睡期，可以在家中試睡一段時間，購買前問清楚條款。

床褥長期吸收汗水和濕氣，香港潮濕容易發霉。可以用防水透氣的床褥保護套，定期翻轉和通風。睡房潮濕季節開抽濕機。

乳膠和記憶棉較怕高溫，避免陽光直曬。防霉的做法可以參考 防霉裝修。

床褥尺寸要配合床架，買之前量好床架內徑和房間空間。掀床或地台床要確認床褥的高度和重量。

細睡房的床位可以參考 細睡房放雙人床。

大床褥要確認可以經電梯、走廊和房門搬入。部分床褥可以壓縮捲裝，較易搬運。

唐樓沒有電梯，要特別考慮搬運，可以參考 唐樓裝修。

定期翻轉或調頭，令床褥受力平均。用床褥保護套防污防塵。床褥用了多年出現凹陷或彈簧聲，就要考慮更換。

舊床褥的棄置可以參考 舊傢俬點棄置。

床褥一般另外購買，但床架、床頭和床底收納要在裝修時配合。把床褥尺寸和床架要求寫進 Homore 家居清單，向你選擇的公司問價。

睡房的整體設計可以參考 睡得好的睡房。