在家工作書房攻略：插座、燈光、枱位同隔音，一次規劃好

• 桌面照明宜 300–500 勒克斯，最高唔超過 750；屏幕同窗或主要光源成直角。
• 屏幕最頂一行喺眼水平或稍低；觀看距離約 350–600 毫米；座位高度約 400–500 毫米。
• 機電署守則建議「工作室」最少 3 個插座；寬頻、電話掣喺裝修上當插蘇計，承辦商一般只負責拉線。
• 每個插座只可插一個萬能蘇或一個拖板，唔好駁拖板。
• 隔音由門、牆、窗三方面入手，見隔音攻略。

實際做法：書枱唔好正對窗，亦唔好背對窗，側向窗口最易避開反光。天花燈用有遮光罩或低眩光嘅款式，再加一盞枱燈。職安局亦建議用 20-20-20 護眼法則：每用電腦 20 分鐘，望 20 呎外景物 20 秒。

機電署《電力(線路)規例工作守則》表 26(1) 列出住宅插座建議最低數目，其中「工作室」為 3 個（雙位插座當 2 個計）。在家工作通常有手提電腦、屏幕、枱燈、路由器、手機充電，3 個只係起點。

• 書枱面上方：電腦、屏幕、枱燈、充電
• 書枱底：路由器或 NAS
• 網絡線位：寬頻、電話掣要預早講，《香港裝修指引》指佢哋當插蘇計，承辦商一般只負責拉線
• 電線同通訊線分開：機電署指電力線同電訊線應分隔
• 水電前同師傅喺現場對插座位（指引第 1.4 節）

全屋插座點計，見插座位規劃攻略。

機電署家居電氣安全手冊講明：每個插座只可以插一個萬能蘇或一個拖板；拖板上唔應再插萬能蘇，萬能蘇上亦唔應插拖板；要用符合安全規格、有安全活門嘅產品。書枱底一大堆拖板駁拖板，就係插座唔夠嘅訊號。

開會最怕屋企人聲同街外車聲。房門、間隔牆同窗都會漏聲，點揀材料同做法可以睇隔音裝修攻略。如果想喺客廳加間隔做書房，先睇一房變兩房攻略了解間隔牆要唔要入則。

1. 定位置同書枱方向（側向窗）。
2. 數電器、定插座同網絡位。
3. 選燈：天花低眩光燈加枱燈。
4. 處理隔音：門、牆、窗。
5. 揀椅同枱：座位高度可調，桌下留空間伸腳。

• 隔音裝修攻略：樓上腳步聲、牆身、窗點處理
• 插座位規劃攻略：每間房要幾多個
• 一房變兩房攻略：加間隔牆要唔要入則
• 窗台改裝攻略：拆唔拆得、點樣用